[이승헌의 일지희망편지 제 812호] 괜찮아

[이승헌의 일지희망편지 제 812호(2011년(단기 4344년) 9월 14일)] 괜찮아

일지 이승헌 총장

일지희망편지 발행인 이승헌

이승헌 글로벌사이버대학교 총장
이승헌 국제뇌교육종합대학원대학교 총장 
이승헌 국제뇌교육협회 회장 
이승헌 한국뇌과학연구원 원장
이승헌 국학원 설립자 
1달러의 깨달음 지구시민운동 제안자 이승헌

괜찮아

당신은 '안'에서
진정한 힘과 휴식을 얻을 수 있습니다.
몸이 휴식처이고
에너지 발전소입니다.

힘들고 혼란스러울 때
몸 안으로 들어가십시오.
가장 완벽한 휴식이
당신의 몸 안에 있습니다.

당신이 몸을 끌고
아무리 멀리 간다고 해도
당신의 '밖'에서는
진정한 휴식을 찾을 수 없습니다.

당신의 몸을 편안하게 앉히세요.
또는 편안하게 누이세요.
숨을 고르면서 마음이
그 몸을 바라보게 하세요.

그리고 자신에게
'괜찮아'라고 말해 주세요.
그때 당신의 영혼은 편안해지고
몸도 따라서 편안함과 새로운 힘을 얻을 것입니다.


<이승헌의 일지희망편지 원문보기  http://mailhope.com/4022 >

  

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