이승헌 총장의 일지희망메세지 "활력 넘치는 걸음"

이승헌 총장의 일지희망메세지 "활력 넘치는 걸음"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

활력 넘치는 걸음

 

 

 

 

봄이 왔습니다.

 

 

두 발을 나란히 11자로 해서

'용천湧泉'을 꾹꾹 눌러주며

발가락 끝까지 힘을 주고 걸어보십시오.

 

 

용천은 발바닥 앞쪽 3분의 1 지점

오목하게 들어간 곳입니다.

 

 

발 앞쪽에 무게중심을 싣고

힘차고 경쾌하게 걷다 보면

몸에 힘이 붙고 기분도 상쾌해집니다.

 

 

이동수단으로 바쁘고 힘겹게

걷는 사람들은 얼굴에 수심이 가득하지만,

 

 

운동이라고 생각하며

즐겁게 걷는 사람들은 표정이 밝습니다.

 

 

건강이나 행복, 평화가 먼 데 있는 것이 아니라

바로 걸음걸이 속에 있다는 것을 발견하게 됩니다.

 

 

무의식적으로 행하고 있는 이 '걸음'을

어떻게 걷느냐에 따라 삶의 질이 달라집니다.

 

 

오늘 힘차게 걸어보시겠습니까?

 

 

 

 

출처 일지넷