이승헌 일지희망편지 - 뇌청소 & 시원해지는 머리

이승헌 일지희망편지 - 뇌청소 & 시원해지는 머리 - 이승헌총장

뇌청소

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집도 가끔 대청소해야 합니다.
마찬가지로 뇌도 청소가 필요합니다.

뇌에 부정적인 정보와
좋지 못한 기억들이 오래 남게 되면
안 좋은 곰팡이가 생깁니다.
그래서 작동이 잘 안 됩니다.

과거의 좋지 못한 기억과
그 때문인 감정의 지배를 받게 되면
현실에 영향을 미칩니다.

피해의식과 좌절감을
가진 사람은
미래를 설계할 수 없습니다.

집도 청소하고,
자동차도 조율하듯이
뇌도 한 번씩 깨끗하게
정리해 줄 필요가 있습니다.

자석을 활용한 명상법은
뇌의 부정적인 기억과 에너지를
청소하는 아주 훌륭한 명상법입니다.

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시원해지는 머리

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부모가 손가락으로
사랑 자석을 잡고
자석의 뾰족한 끝으로
자녀의 머리 전체를
가볍게 톡톡 두드려줍니다.

머리 위쪽, 앞쪽, 옆쪽, 뒤쪽,
목덜미, 어깨까지
빠짐없이 두드려줍니다.

아플 정도로 너무 세게
두드리지 않도록 주의합니다.

아이는 두드리는 동안
입을 약간 벌리고
숨을 길게 내쉬어 줍니다.

너무 간단한 동작이지만
그 효과에 놀라게 될 것입니다.