러브마이셀프 썸네일형 리스트형 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자존감의 시작은 러브마이셀프" 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자존감의 시작은 러브마이셀프" 자존감의 시작은 러브마이셀프 자존감을 놓이고 싶습니까? 자존감은 자기가 누구인지, 자신의 존재 가치를 아는 것이고, 그 가치를 실현해 나가면서 높일 수 있습니다. 그 시작은 러브마이셀프, 자신을 사랑하는 방법은 아주 쉽습니다. 먼저 자신의 몸에 집중해 보세요. 자신의 몸을 집중해서 느끼다 보면 뇌 감각이 깨어나게 됩니다. 뇌 감각이 깨어나면 스트레스가 낮아지고, 몸이 아주 좋아집니다. 뇌 감각이 깨어나면 자신을 진정으로 사랑하게 되고, 자신의 가치를 발견하게 됩니다. 매일 자신을 사랑하고 자신과 대화하고, 자신의 몸과 놀아보세요. 매일 자존감이 충만한 삶을 살 것입니다. 이승헌 대학총장의 브레인명상TV https://youtu.be/aITU5.. 더보기 이전 1 다음