희망편지 썸네일형 리스트형 면역력 증강 운동법-'솔라바디 면역력 체조', 내 건강은 내가 지킨다!! 면역력 증강 운동법-'솔라바디 면역력 체조', 내 건강은 내가 지킨다!! "면역력이 답입니다." '나도 걸릴지 모른다'는 메르스의 공포로 대한민국은 불안감 그 자체였습니다.결국은 면역력을 높이는 것 말고는 다른 방법이 없습니다. 세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자인 일지 이승헌 글로벌사이버대 총장은 자신의 건강을 책임지고 관리하는 다양한 명상법과 건강법을 모아 라는 책에 소개하였습니다. 이 총장은 "자연치유가 조화의 힘이라면 면역력은 균형의 힘"이라며 "자연이 질서에서 온 조화와 균형의 힘을 터득할 때, 우리가 원하는 건강, 행복, 평화를 실현할 수 있다"고 강조하였습니다. ≪면역력이 답이다≫는 1장에서 면역의 중요성과 역학, 면역력의 3요소을 소개하고 있고요,2장에서는 면역력을 키우는 요법을 모았습니.. 더보기 뇌 속여보기 - 이승헌 총장 일지희망편지 메시지 이승헌 총장, 일지희망편지 뇌 속여보기 뇌를 한번 속여볼까요? 박수를 쳐 보세요. 뇌는 무지하게 좋은 일이 일어난 줄 알고 있습니다. 자기에게 나쁜 일이 일어났는데 박수를 치는 사람은 없거든요. 조금 안 좋은 일이 있어도 박수를 치면 뇌는 좋은 일이 생긴 줄 알고 행복호르몬을 내보냅니다. 남에게 또는 외부적인 정보에 뇌가 속아서는 안 되지만 자기 스스로 뇌를 속일 수는 있어야 합니다. 행복하게 뇌를 한번 속여보세요~ 20초간 박수를 치면서 이렇게 외치세요. "나는 이 세상에서 제일 행복한 사람이다." 2015/08/11 - [이승헌 일지희망편지] - 나 자신을 믿는 힘을 키우는 방법 2015/08/06 - [발행인 이승헌] - 이승헌 글로벌사이버대학교 총장, 천안시에서 감사패를 받았습니다 2015/08/.. 더보기 거룩한 생각을 행동으로 옮기다 이승헌 희망 메시지 거룩한 생각을 행동으로 옮기다 "깨닫고 난 뒤 가장 먼저 뭘 했습니까?" 사람들이 제게 많이 하는 질문 중 하나입니다. 저는 아침 일찍 일어나 공원으로 갔습니다. 공원에서 사람들을 만나 건강법을 전했습니다. 그 작은 시작이 모이고 모여 오늘의 저를 만들었습니다. 누구나 가끔 거룩한 생각을 할 때가 있습니다. 차이가 있다면 그 생각을 구체적인 행동으로 발전시키느냐? 그저 흘러가는 생각으로 두느냐입니다. 거룩한 생각이 들 때, 나를 변화시킬 기회가 찾아온 것입니다. 그때를 놓치지 마세요. 칭찬은 모두를 살립니다. 양능揚能이란 남의 장점을 드러내 힘껏 발휘하도록 도와주는 것입니다. 밝은이가 다른 사람의 훌륭한 능력을 발견하면 마음으로 먼저 기뻐하고 칭찬의 말을 아끼지 않는 것은 훌륭한 능력.. 더보기 [이승헌 총장님의 일지희망편지] 괜찮다 [이승헌 총장님의 일지희망편지] 괜찮다 괜찮다 지금 여러분에게 어떤 힘든 일이나 장애가 있다고 하더라도 괜찮습니다. 모든 일에는 의미가 있고, 모든 상황에는 이유가 있고, 모든 어려움 뒤에는 깨달음이 있습니다. 지금 여러분에게 주어진 상황을 감사한 마음으로 온전히 받아들이세요. 장애 너머 희망을 볼 수 있는 눈을 뜨세요. From. 一指 이 승 헌 11/10 [이승헌 총장님의 일지희망편지] 나부터 홍익인간이 되자 11/07 [이승헌 총장님의 일지희망편지] 현상 너머 본질을 보는 눈 11/06 [이승헌 총장님의 일지희망편지] 꿈의 그림자를 듣고 일어서다 11/05 [이승헌 총장님의 일지희망편지] 생명에서 찾은 깨달음 더보기 이승헌 일지넷 메시지 - 나를 칭찬하세요!!~ 이승헌 일지넷 메시지 나를 칭찬하세요!!~ 우리의 뇌는 아무리 부정적인 습관이 강하게 자리하고 있다 해도 노력하면 반드시 긍정적으로 바뀝니다. 뇌는 긍정의 상태를 더 자연스럽게 받아들이기 때문입니다. 최고의 긍정은 칭찬입니다. 자기 자신을 스스로 칭찬해 주세요. 집이나 학교, 직장에서 잘한다는 소리 못 듣는다고 기죽지 마세요. 내가 나를 먼저 칭찬해 주면 되니까요. 칭찬할 것이 없는 것 같아도 자꾸 칭찬을 하다 보면 점점 더 칭찬거리가 많아질 겁니다. 스스로 하는 칭찬은 자신을 인정하고 자신감을 키우는 일입니다. [발행인 이승헌] - 이승헌 변화, 뉴질랜드에서 명상프로그램으로 전합니다. ^^ [발행인 이승헌] - 이승헌 '변화', 가장 위대한 나를 실현하는 삶의 연금술 - CHANGE [이승헌 일지희망편.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
