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명상

이승헌 대학총장의 브레인TV "명상을 하는 쉬운 방법" 이승헌 대학총장의 브레인TV "명상을 하는 쉬운 방법" 안녕하세요. 오늘은 이승헌 대학총장의 브레인TV "명상을 하는 쉬운 방법, 에너지를 느끼는 천문명상[이승헌의 명상가이드]" 를 소개합니다. 명상을 하는 방법 중 하나는 에너지를 느끼는 것입니다. 에너지를 쉽게 느낄 수 있는 사람이 있는가 하면 에너지를 느끼는 것을 어려워 하는 사람도 있습니다. 이승헌 대학총장의 명상을 하는 쉬운 방법 동영상을 통해서 누구나 쉽게 에너지를 느낄 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 이승헌 대학총장의 천문명상을 통해 에너지를 느끼고 깊은 명상을 체험해보세요! 통찰하는 힘이 커지고 활기찬 에너지를 만들어 낼 수 있는 힘을 키워주며 삶을 밝고 환하게 빛쳐줄 것입니다. 감사합니다. 이승헌 대학총장으 브레인TV 동영상 보러가기~ h.. 더보기
이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자기 가치를 높이는 명상법" 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자기 가치를 높이는 명상법" 자기 가치를 높이는 명상법 당신은 자신의 육체와 영혼에 대해서 얼마나 알고 계십니까? 당신은 누구입니까? 육체입니까? 감정입니까? 영혼입니까? 당신의 의식은 어디에 있습니까? 의식의 상태를 볼 줄 알아야 합니다. 의식의 상태를 정화하게 알기 위해서는 지식으로는 도움이 안 됩니다. 의식의 상태를 알기 위해서 호흡과 명상을 해야 합니다. 호흡은 생명이기 때문에, 호흡에 집중함으로써 몸에 집중할 수 있습니다. 사람은 다섯 가지 감각만으로는 부족합니다. 그것은 동물도 가지고 있습니다. 사람에게는 여섯 번째 감각이 필요합니다. 사람의 의식이 생각과 감정에 빠져 있으면 육체를 느낄 수도 없고 영혼을 느낄 수도 없고 육감을 키울 수도 없습니다. 창조력을 개.. 더보기
이승헌 대학총장의 일지희망편지 "삶이 명상이 되도록 하세요" 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "삶이 명상이 되도록 하세요" 삶이 명상이 되도록 하세요 명상은 자기를 느끼는 것이고 자기를 의식하는 것입니다. 자기를 느끼고 의식하는 순간에 우리의 뇌는 동시에 2~3가지를 할 수가 없습니다. 자기를 의식하고 느끼는 순간에 모든 생각은 차단됩니다. 오로지 자기를 느낄 때 외부에 연결되어 있는 것들은 사라지고 하나에 몰두하게 됩니다. 명상은 호흡을 통해서 할 수도 있고, 상상을 통해서 할 수도 있고, 화두를 잡고 할 수도 있습니다. 어떠한 자세도 명상이 될 수 있습니다. 그 자세에 집중할 수 있다면 우리가 하고 있는 모든 동작은 명상이 될 수 있습니다. 걷고, 머물고, 앉고, 눕고, 말하고, 침묵하고, 움직이고, 가만히 있을 때 이 모든 동작과 일상생활의 모든 순간이 명상이.. 더보기
이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자기 경영을 잘 하는 명상법" 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자기 경영을 잘 하는 명상법" 자기 경영을 잘 하는 명상법 자기 경영을 잘 하고 싶습니까? 성공하는 경영자가 되려면 반드시 매일 집중할 수 있는 목표가 있어야 합니다. 하루의 경영 목표가 없는 사람은 한 주의 목표도 없고, 한 주의 목표가 없는 사람에게는 한 달, 일 년의 목표도 없습니다. 마찬가지로 자기 경영을 잘하기 위해서도 매일의 목표가 필요합니다. 매일 아침 눈을 뜨자마자 이렇게 명상을 하십시오. '내가 있는 자리에서 최고가 되고, 하루를 기쁘게 창조하겠다.' 그러기 위해 매일의 구체적인 목표를 세우세요. 구체적으로 세워야 행동할 수 있습니다. 그것을 이루기 위해 온 힘을 다해 액션 하세요. 그 순간부터 진정한 자기 경영이 시작됩니다. 출처 일지넷 더보기
이승헌 대학총장의 일지희망편지 "우리가 명상을 해야 하는 이유" 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "우리가 명상을 해야 하는 이유" 우리가 명상을 해야 하는 이유 인간은 누구나 평화를 원합니다. 진정한 평화에는 조건이 없습니다. 조건이 있는 평화는 불완전합니다. 순수한 사랑, 순수한 평화는 조건 없이 오는 것입니다. 생명의 본래 모습은 평화입니다. 하지만, 그 본래의 평화를 잃어버렸습니다. 평화를 힘들게 구하려고 하고 인위적인 평화를 갈구합니다. 평화는 남에게 구걸하거나 뺏을 수 있는 것이 아닙니다. 평화는 내 안에 있습니다. 자기 안에 평화를 느낄 수 있고, 그 평화를 남에게 줄 때 커집니다. 평화의 실체는 우리 뇌에 있습니다. 순수한 영혼이 바로 평화입니다. 순수한 평화에는 조건이 없습니다. 우리가 명상을 하는 이유는 내 안의 순수한 영혼을 만나고 진정한 평화를 느끼.. 더보기

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