이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자기 가치를 높이는 명상법"

이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자기 가치를 높이는 명상법"

 

 

 

 

 

 

 

자기 가치를 높이는 명상법

 

 

 

 

당신은 자신의 육체와 영혼에 대해서 얼마나 알고 계십니까?

당신은 누구입니까?

육체입니까? 감정입니까? 영혼입니까?

 

 

당신의 의식은 어디에 있습니까?

의식의 상태를 볼 줄 알아야 합니다.

의식의 상태를 정화하게 알기 위해서는

지식으로는 도움이 안 됩니다.

 

 

의식의 상태를 알기 위해서

호흡과 명상을 해야 합니다.

호흡은 생명이기 때문에,

호흡에 집중함으로써

몸에 집중할 수 있습니다.

 

 

사람은 다섯 가지 감각만으로는 부족합니다.

그것은 동물도 가지고 있습니다.

사람에게는 여섯 번째 감각이 필요합니다.

 

 

사람의 의식이 생각과 감정에 빠져 있으면

육체를 느낄 수도 없고

영혼을 느낄 수도 없고

육감을 키울 수도 없습니다.

 

 

창조력을 개발하고

자신의 가치를 높이려면

자신에게 더욱 집중해야 합니다.

그 방법이 바로 호흡이고 명상입니다.

 

 

 

이승헌 대학총장의 브레인TV

https://youtu.be/V5SNKrP27Mk

 

출처 일지넷