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이승헌 총장의 일지희망메세지

이승헌 총장의 일지희망편지 "우리 뇌는 호락호락하지 않다" 이승헌 총장의 일지희망편지 "우리 뇌는 호락호락하지 않다" 우리 뇌는 호락호락하지 않다 우리 뇌 속에는 긍정적인 정보와 부정적인 정보가 동전의 양면처럼 공존하고 있습니다. 그러나 '나는 할 수 있어'와 같은 자기 암시로 쉽게 부정적인 정보를 극복할 수 있지 않습니다. 우리 뇌가 그렇게 호락호락하지 않기 때문입니다. "난 할 수 있어!"라고 아무리 소리 질러도, 우리 뇌는 "그래, 어디 한 번 해봐"라고 합니다. 그리고 내 주장을 반증할 만한 사소한 증거만 있어도 "봐, 안 되잖아"라고 말합니다. 스스로에 대한 믿음을 갖기 위해서는 자신의 말에 대한 확인이 필요합니다. 자신을 확인하는 방법은 말이나 생각이 아니라 자신의 행동입니다. 자신의 행동을 통해 스스로에게 자신이 어떤 사람인지 보여주고, 뇌의 신뢰를.. 더보기
이승헌 총장의 일지희망편지 "엘살바도르에 희망을" 이승헌 총장의 일지희망편지 "엘살바도르에 희망을" 엘살바도르에 희망을 지난 8년간 중남미 엘살바도르의 평화를 위해 한국 뇌교육을 도입하며 고생한 학교들의 학교장 및 교사들과 만났습니다. 살인율 1위의 나라, 마약과 폭력이 난무하던 엘살바도르 교육 현실에서 학생들이 자존감을 되찾고, 학업 성취도가 높아지며 기적적인 변화를 체험했듯이 엘살바도르와 같은 희망이 필요한 곳이라면 어느 곳이든 뇌교육이 하나의 대안이 될 수 있음을 느끼며 희망을 봅니다. 엘살바도르의 평화와 앞으로의 발전에 응원을 보냅니다. 출처 일지넷 더보기
이승헌 총장의 일지희망편지 "관찰자가 되어 생각과 감정 바라보기" 이승헌 총장의 일지희망편지 "관찰자가 되어 생각과 감정 바라보기" 관찰자가 되어 생각과 감정 바라보기 인간에게는 자기성찰 능력이 있어서 의지를 내면, 자기가 어떤 마음의 상태에 놓여 있는지를 스스로 돌아볼 수 있습니다. 자기의 상태를 바라보는 메타인지를 키우기 위해서는 '뇌와 대화하기'를 권합니다. 기쁠 때는 "지금 나의 뇌가 기뻐하고 있구나. 아 기분이 좋다" 화날 때는 "나의 뇌가 폭발하기 일보 직전이구나. 얼른 자리를 뜨자. 운동장을 한 바퀴 돌고 나면 마음이 진정되겠지" 흥분했을 때는 "나의 뇌가 너무 들 떠 있구나. 이제 마음을 좀 가라앉히자" 스트레스를 받을 때는 "나의 뇌가 잔뜩 긴장하고 있구나. 따뜻한 물로 샤워를 하고 나면 나아질 거야" 슬플 때는 "나의 뇌가 너무 슬퍼하고 있구나. 계속.. 더보기
이승헌 총장의 일지희망편지 "경영자의 마음" 이승헌 총장의 일지희망편지 "경영자의 마음" 경영자의 마음 보산保産이란 산업을 잃지 않는 것을 말합니다. 모든 산업을 경영할 때는 마음을 굳게 하고 뜻을 단단히 하여 방자함이 없도록 전력을 기울여야 합니다. 업業이 오래 되면 능통하여 널리 이름을 떨치고, 위축됨이 없이 번창하게 되어 자연히 그 산업을 보존하게 됩니다. 참전계경參佺戒經 제123事 보산保産 성공하는 경영자가 되려면 반드시 매일 집중할 수 있는 '목표'가 있어야 합니다. 하루의 경영 목표가 없는 사람은 한 주의 목표도 없고, 한 주의 목표가 없는 사람에게는 한 달, 일 년의 목표도 없습니다. 마찬가지로 자기 경영을 잘하기 위해서도 매일의 목표가 필요합니다. 매일 아침 눈을 뜨자마자 이렇게 명상을 하십시오. '내가 있는 자리에서 최고가 되고, .. 더보기
이승헌 총장의 일지희망메세지 "우리는 연결되어 있습니다." 이승헌 총장의 일지희망메세지 "우리는 연결되어 있습니다." 우리는 연결되어 있습니다. 이 세상에 따로 떨어져 존재하는 것은 아무것도 없습니다. 하늘과 땅, 사람, 그리고 수많은 물질과 생명으로 연결되어 있습니다. 모든 것이 하나임을 아는 데서 모든 것을 사랑하는 마음이 나옵니다. 오늘 하루 내 주변의 모든 것들에 감사하고 사랑하는 마음으로 보내보시면 어떨까요? 출처 일지넷 더보기

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