몸이 절로 아는 지혜 썸네일형 리스트형 [영상 일지희망편지] 몸이 절로 아는 지혜 호흡이 잘되면 우리의 식성이 달라지게 됩니다. 우리 몸에 무엇이 좋은지 저절로 구별되게 되는 것입니다. 하지만 그 감각이 무뎌지면 입맛에 따른 식성을 쫓아 우리 몸에 해로운 것이 입에 당기게 되는 것입니다. 그래서 수행을 통해 감각을 회복하는 것이 중요합니다. 현대 생활 문화는 우리의 감각을 마비시켜 왔습니다. 수행으로 감각이 회복되면 몸에 해로운 음식은 몸에서 거부하고 몸에 필요한 음식은 자연스럽게 당기게 됩니다. 이것이 바로 '몸이 절로 아는 지혜' 입니다. 더보기 이전 1 다음
