이승헌 대학총장의 일지희만편지 썸네일형 리스트형 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자존감의 시작은 러브마이셀프" 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "자존감의 시작은 러브마이셀프" 자존감의 시작은 러브마이셀프 자존감을 놓이고 싶습니까? 자존감은 자기가 누구인지, 자신의 존재 가치를 아는 것이고, 그 가치를 실현해 나가면서 높일 수 있습니다. 그 시작은 러브마이셀프, 자신을 사랑하는 방법은 아주 쉽습니다. 먼저 자신의 몸에 집중해 보세요. 자신의 몸을 집중해서 느끼다 보면 뇌 감각이 깨어나게 됩니다. 뇌 감각이 깨어나면 스트레스가 낮아지고, 몸이 아주 좋아집니다. 뇌 감각이 깨어나면 자신을 진정으로 사랑하게 되고, 자신의 가치를 발견하게 됩니다. 매일 자신을 사랑하고 자신과 대화하고, 자신의 몸과 놀아보세요. 매일 자존감이 충만한 삶을 살 것입니다. 이승헌 대학총장의 브레인명상TV https://youtu.be/aITU5.. 더보기 이전 1 다음
