이승헌 멘탈헬스 썸네일형 리스트형 -내 마음 관리하기- 이승헌 총장 희망 메시지 [내 마음 관리하기] 마음이 안정되어 있을 때 몸의 온도도 건강한 상태가 됩니다. 그러나 마음이 지나친 감정 기복에 시달리거나 우울할 때는 몸의 온도도 정상 범위를 벗어나기 쉽습니다. 그래서 건강한 체온을 유지하기 위해서는 마음 관리를 소홀히 해서는 안 됩니다. 하루에 한 번 이상 운동과 명상을 통해 자기 몸의 온도를 1도 올리듯이, 하루에 한 번 이상 자기의 마음을 들여다보고 살에 대한 열정과 희망을 총전하길 바랍니다. -신간 [솔라바디] 중에서- 2015/03/30 - [이승헌 일지희망편지] - 뇌의 참 기능을 되살리세요!! 2015/03/25 - [이승헌 일지희망편지] - 몸을 통해 지혜를 찾으세요~ 2015/02/24 - [발행인 이승헌] - 국민인성 회복운동을 촉구하며 .. 더보기 몸을 통해 지혜를 찾으세요~ [이승헌 총장 희망 메시지-1694호] 몸을 통해 지혜를 찾으세요. 몸을 자주 움직이면 나의 에너지 수준도 향상됩니다. 처음에는 에너지가 충만해지고 다음에는 강해지며 나중에는 맑아집니다. 에너지가 충만하고맑아지면 잘잘못을 가리고 평가하고 분리하는 표현 의식은 점점 잦아듭니다. 대신 내면에 자리한 깊은 의식이 드러납니다. 진정한 지혜와 자신감, 용기가 우러납니다. 몸을 움직여 에너지 수준을 높이면 잠들어 있던 근원적인 에너지가 깨어납니다. 2015/02/24 - [발행인 이승헌] - 국민인성 회복운동을 촉구하며 / 이승헌 총장 칼럼 2015/02/09 - [이승헌 영상 일지희망편지] - 참 좋은이야기 - 할수있다 & 할수 없다 2015/02/06 - [이승헌 일지희망편지] - 연화의 시작은 바로 '나'입니.. 더보기 아이들이 꿈과 상상력을 존중해 주세요 ^^ [이승헌총장 희망 메시지] 아이들이 꿈과 상상력을 존중해 주세요 ^^ 뇌는 상상과 현실을 따로 구분하지 않습니다. 아이가 원하는 것을 적극적으로 꿈꾸고 상상하게 하십시요. 머릿속으로 꿈을 이룬 모습을 상상하면서 그렇게 될 것을 믿고 성과가 현실로 나타날 때까지 끊임없이 도전할 수 있도록 도와주세요. 꿈과 상상은 잠자고 있는 뇌를 흔들어 깨울 유일한 도구입니다. -아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라 中에서- 2015/01/23 - [이승헌 뇌교육] - 한국 청소년들이 행복해 지는 길 2015/01/16 - [이승헌 영상 일지희망편지] - 당신의 태양이 떠오릅니다. 2015/01/16 - [발행인 이승헌] - 세도나스토리 中, '명상의 기도' 2015/01/16 - [이승헌 일지희망편지] - 일지넷 희.. 더보기 자연ㄴ치유력의 핵심은 온도입니다. -이승헌 총장 희망 메시지- 자연치유력의 핵심은 온도입니다. 자신의 건강과 행복을 외부에 의존하는 삶에서 자신의 건강과 행복을 스스로 창조하는 삶으로 전환하기 위해서는 자연치유력을 높여야 합니다. 그렇다면 자연치유력은 어떻게 높일 수 있을까요. 핵심은 우리 몸의 온도에 있습니다. 우리는 평소에 자신의 체온을 거의 의식하지 않고 지냅니다. 체온을 느낀다는 것은 의식이 나의 몸에 집중되었다는 것이고, 의식이 몸에 집중될 때 생각과 감정이 잦아들고 자연 치유력의 스위치가 켜지는 것입니다. 몸의 온동뿐만 아니라 우리 마음의 온도도 높여야 합니다. 걱정, 불안, 분노, 슬픔과 같은 감정에 빠지면 마음의 온도가 떨어집니다. 그러니 지금 바로 내 몸과 마음의 온도를 1도만 높여보세요. 나의 건강과 행복, 평화를 창조.. 더보기 [이승헌 멘탈헬스]엘살바도르 한국식명상 열풍의 주역! 글로벌사이버대 이승헌 총장, 청소년 멘탈헬스 심포지엄 개최 [이승헌 멘탈헬스]엘살바도르 한국식명상 열풍의 주역! 글로벌사이버대 이승헌 총장, 청소년 멘탈헬스 심포지엄 개최 매년 10월 10일은 '세계 멘탈헬스의 날'이다. 최근 한국도 멘탈헬스의 선두주자로 주목받고 있다. 일지 이승헌 총장(글로벌사이버대)은 지난 해 '2012 대국민정신건강 - 멘탈헬스 강연회'를 개최하였다. 수천 명의 시민이 강연회장에 몰려 멘탈헬스에 대한 관심이 높다는 것을 알 수 있었는데, 멘탈헬스에 대한 관심이 청소년에게도 확대되어 '청소년 멘탈헬스 심포지엄'이 지난 8월 서울 프라자호텔에서 개최되었다. [이승헌 멘탈헬스]엘살바도르 한국식명상 열풍의 주역! 글로벌사이버대 이승헌 총장, 청소년 멘탈헬스 심포지엄 개최 세계적인 멘탈헬스 권위자인 일지 이승헌 총장(글로벌사이버대)은 "뇌의 정보를.. 더보기 이전 1 다음
