자기 몸의 주인 되기 썸네일형 리스트형 이승헌 총장의 일지희망메세지 "자기 몸의 주인 되기" 이승헌 총장의 일지희망메세지 "자기 몸의 주인 되기" 자기 몸의 주인 되기 한 남자가 위장병으로 고생하면서 건강에 대한 자신감을 잃어버렸습니다. 그는 계단을 다리로 걸어서 올라갈 힘도 없을 만큼 병약했습니다. 늘 병원에서 준 위장약에 의지해서 살아왔는데, 어느 날 '내가 더 이상 이렇게 살면 안 되겠다'는 결심을 합니다. 그 때 제일 먼저 시도한 게 푸시업 입니다. 푸시업 숫자를 하나씩 늘려가면서 팔과 다리, 허리, 등 근육의 힘을 기르기 시작했습니다. 자신감이 생기자 그 다음에는 물구나무서기를 연습했습니다. 그리고 몇 년 후, 그는 물구나무를 선 채로 남산의 수많은 계단을 올라가는 놀라운 일을 이뤄냈습니다. 그렇게 되는 동안에 언제부턴지 모르게 위장병은 다 나아버렸고, 몸도 아주 건강해졌습니다. 그는 .. 더보기 이전 1 다음
