집중력을 최고로 높이는 브레인명상법 썸네일형 리스트형 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "집중력을 최고로 높여주는 브레인명상법" 이승헌 대학총장의 일지희망편지 "집중력을 최고로 높여주는 브레인명상법" 집중력을 최고로 높여주는 브레인명상법 오늘은 최근 유튜브 채널에 소개한 집중력을 최고로 높여주는 브레인명상법을 소개합니다. 유튜브를 통해서 영상으로도 보실 수 있습니다. (https://www.youtube.com/watch?v=uEqZDEMUAiA&t=70s) BHP명상법, Brain Education Healing Point 명상법입니다. 천문(백회) 명상입니다. 우리 머리에는 대천문과 소천문이 있습니다. 대천문을 배회라고도 합니다. 돌을 머리끝, 백회에 올리고 기운을 느끼면서 명상을 하는 것입니다. 돌이 떨어지지 않으려면 수평과 수직의 각도를 바로잡아야 합니다. 나의 몸과 뇌에 완전히 집중할 수밖에 없습니다. 돌과 하나가 되는 .. 더보기 이전 1 다음
