'내 몸은 내가 아니라 내 것입니다'.-솔라바디 강연회

자신을 위한 훈련은 반드시 효과가 있습니다.

 

 

 

 

훈련은 자신이 한 것 만큼 효과가 있습니다.

훈련은 주체은 나이고 자신이 하는 것입니다.

 

우리가 좋은 음식을 먹거나 약을 먹는 것은

어떤 면에서는 의존을 하는 것입니다.

 

훈련은 자기 책임이고 자신이 하는 것이며

내 몸은 내가 아니라 내것입니다.

 

'내 감정도 내가 아니라 내것 입니다.'

 

 

 

내가 내 자신을 컨트롤 한다면

자기 자신의 주인을 넘어 환경을 활용하는 중심이 있는 사람입니다.

 

 

 

 

 

- 이승헌 총장 솔라바디 강연 中 -